16+

Сахалинцам рассказали о скандинавской ходьбе

Спорт, Южно-Сахалинск

Мастер-класс по скандинавской (северной) ходьбе провели в Южно-Сахалинске.

С особенностями данного вида спорта сахалинцев знакомили мастера спорта международного класса — тренер сборной команды области по лыжным гонкам Алексей Черноусов и член сборной по лыжным гонкам Марина Черноусова. Они рассказали о плюсах, вариациях северной ходьбы и использовании её в других видах спорта.

— Скандинавская ходьба в первую очередь даёт грамотную кардионагрузку, положительное воздействие на весь опорно-двигательный аппарат и разные группы мышц, — поделился подробностями Алексей Черноусов. — Могу отметить, что в Сахалинской области ежегодно становится всё больше приверженцев этого вида спорта. Так, недавно мы были на тренировочных сборах на Кунашире, и даже там я видел местных жителей, занимающихся северной ходьбой как в населённых пунктах, так и на берегу океана.

Мастера спорта отметили, что Сахалинская область по сравнению с многими другими регионами обладает уникальными условиями — природа находится рядом с городами, и во время прогулки очень быстро можно оказаться в лесу, где гораздо приятнее заниматься северной ходьбой.

— Об этом направлении я узнал всего лишь несколько недель назад — скандинавская ходьба была включена в перечень дисциплин спартакиады пенсионеров, которая прошла в рамках Всероссийского дня спорта и здоровья. Тогда мне очень понравилось, и я заинтересовался, — рассказал участник мастер-класса Сергей Дирюгин. — Сегодня на мастер-классе я узнал много полезной информации и решил, что определённо начну заниматься этим видом спорта.

Мастер-класс был организован областным центром спортивной подготовки в рамках федерального проекта "Спорт — норма жизни", сообщает ИА Sakh.com со ссылкой на пресс-службу министерства спорта Сахалинской области.

Узнавайте новости первыми!
Подписаться на новости
Telegram Подписаться в Telegram WhatsApp Подписаться в WhatsApp

Обсуждение на forum.sakh.com

AlexTES 19:02 21 октября
Забыли написать, что выделели стопятсот миллионов на мастер класс.
Ну хотьба с палками. Прям технику обьяснили, что есть те, кто не может ходить с палками?
Kentau2019 18:55 21 октября
отличное и полезное занятие!
serg0205 18:36 21 октября
Главное что бы эти любители ходьбы , зимой лыжню не уничтожали на чеховский И на Санте . Надо им памятку написать ))
Читать еще 16 комментариев