В Южно-Сахалинске дан старт проекту "Герой нашего времени"

В Южно-Сахалинске дан старт проекту под названием "Герой нашего времени". Его первыми участниками стали работники МКП "Городской водоканал".

Встреча сотрудников предприятия со специалистами Сахалинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики прошла в одном из цехов Горводоканала.

Участников мероприятия приветствовали Елена Столярова — главный врач центра общественного здоровья и Анастасия Батталова — начальник отдела муниципальной политики аппарата администрации Южно-Сахалинска.

Медики рассказали участникам проекта о факторах риска, которые влияют на мужское здоровье. Избыточный вес, неправильное питание, повышенные холестерин и артериальное давление, малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя и табака — основные показатели, от которых зависит здоровье. Самое главное, что эти факторы можно корректировать.

Как поддерживать физическую форму на наглядном примере показали гости мероприятия — представители федерации рукопашного боя.

— Всегда можно найти время на занятия спортом, — утверждают президент федерации Александр Боровиков и тренер-преподаватель Михаил Лукьяненко. — На самом деле это не сложно, главное поставить перед собой цель и добиваться результатов. Необязательно заниматься спортом на профессиональном уровне. Сейчас в Южно-Сахалинске проводится немало бесплатных занятий, которые могут посещать все желающие. Приходите, попробуйте, через месяц-два вы будете чувствовать себя более здоровыми.

Свои знания о здоровом образе жизни сотрудники горводоканала продемонстрировали, отвечая на вопросы викторины. За правильные ответы представителям сильного пола вручали гематоген.

— Сахалинские мужчины в среднем живут 60 лет. — рассказывает Елена Столярова, главный врач центра общественного здоровья. — Главная цель проекта — увеличить продолжительность жизни наших мужчин и повысить ее качество. Этого можно достичь, если ответственно относиться к себе, заниматься физической активностью, проходить раннюю диагностику и своевременное лечение урологических заболеваний. Следить за собой — это труд. Однако плоды такого труда бесценны.

Немаловажную роль в состоянии здоровья играет психологический аспект. Если человек постоянно находится в стрессе, нервничает, ничего хорошего в этом нет. Психолог центра общественного здоровья Валерия Васильева провела мини-тренинг, во время которого показала несколько простых упражнений, которые позволяют в короткое время привести в порядок свое эмоциональное состояние.

Во время мероприятия работала медицинская площадка. Все желающие мужчины прошли скрининговое обследование, позволяющие выявить у них факторы риска хронических неинфекционных заболеваний.

Проект "Герой нашего времени" будет реализовываться в течение года на предприятиях областного центра. Итогом его реализации станет сформированная система мер, которая позволит улучшить репродуктивное здоровье мужчин, сообщает ИА Sakh.com со ссылкой на пресс-службу СОЦОЗМП.