16+

"99 докторов": зима без простуды, или Как укрепить иммунитет ребенка

99 докторов, Здравоохранение, Южно-Сахалинск

Если ребенок часто болеет… А что значит "часто"? Когда родителям можно начинать беспокоиться, а когда нужно понимать, что количество простуд в год — в границах нормы и пичкать ребенка иммуностимуляторами излишне? Педиатр и аллерголог Лев Ердаков рассказывает, что если ребенок, который контактирует с другими детьми в детском саду или школе, болеет не больше десяти раз в год, — это нормально, допустимо и не означает, что с его иммунитетом нужно срочно что-то делать. Да, конечно, можно проконсультироваться с педиатром, но сразу бежать и сдавать иммунограмму вряд ли стоит. И тем более не нужно самостоятельно, без назначений врача вмешиваться в сложную иммунную систему детского организма.

А вот если ваш ребенок простывает больше десяти раз в год, это уже повод уделить более серьезное внимание его иммунитету. Как и что нужно делать, подскажет врач во время приема.

Все родители, независимо от того, как часто болеет их малыш или кажущийся уже таким взрослым школьник, должны помнить, что профилактика — лучший способ "лечения". Сбалансированное питание с достаточным количеством белков, жиров, витаминов, занятия спортом, если закаливание, то без фанатизма, а регулярное и дозированное, прогулки на свежем воздухе не менее часа в день — все это поможет иммунитету ребенка быть крепким и уверенно давать отпор разным вирусам и болезням. Кроме того, очень важно эмоциональное состояние ребенка, оно тоже сказывается на иммунитете. Если ребенок подавлен в течение длительного времени, у него нет настроения, его защитный барьер на физиологическом уровне снижается.

Как и всегда, врачи проекта "99 докторов" готовы ответить на ваши вопросы, не только про иммунитет у детей, но и про все остальное, что волнует вас в теме здоровья.

16+

Страница проекта "99 докторов" в Instagram — @99_doc.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Подписаться на новости

Обсуждение на forum.sakh.com

анонимный  20:55 14 октября
У взрослых всё тоже самое,или как? Что делать,если постоянные простуды замучили?
анонимный  17:05 14 октября
99, спасибо вам за быструю реакцию и обратную связь со зрителями!
Могли бы вы снять видео на тему каких симптомов бояться и когда бежать к врачу и чем помочь ребёнку до прихода врача или скорой?🙏
анонимная  15:30 14 октября
Уважаемые доктора! Расскажите про витамины для взрослых. Как поддержать здоровье волос, кожи и т.д.
анонимная  12:46 14 октября
Мой ребенок часто болел, постоянно на больничный ходили. Сама догадалась, что надо его закаливать: летом босиком бегал на даче, после купания обливала его прохладной водой. И о чудо, он стал меньше болеть!
анонимная  12:45 14 октября
Спасибо за информацию! Особенно блок про еду . Многие родители стремится к "правильному питанию " исключаю полезные продукты, а потом болячки в детей вылазиют
Читать еще 73 комментария  

Главные новости

21:05 сегодня
Фотографий: 30
Просроченные тесты и "телефонное право": матч ФК "Сахалин" грозит скандалом
19:48 сегодня, обновлено 19:53 сегодня
Просмотров: 3572
Дело о взятке экс-мэра Макарова передают в суд
16:48 сегодня
Просмотров: 18212 Комментариев: 148
"Мы на пороге взрыва" — сахалинский Роспотребнадзор про ковид
15:59 сегодня, обновлено 19:30 сегодня
Просмотров: 8167
Больные на Сахалине и Курилах могут умереть в ожидании вертолета
14:53 сегодня
Просмотров: 7651
Теплые и сухие выходные порадуют сахалинцев
12:46 сегодня
Просмотров: 11247 Комментариев: 62
На Сахалине не стали вводить QR-коды, чтобы не убить бизнес
12:33 сегодня, обновлено 20:26 сегодня
Просмотров: 18892 Комментариев: 262
Сахалинские пенсионеры получат по тысяче рублей за вакцинацию
12:12 сегодня, обновлено 12:42 сегодня
Просмотров: 23519 Комментариев: 76
На время ковидных выходных на Сахалине вернутся ограничения для общепита
10:55 сегодня
Просмотров: 15294 Комментариев: 101
Сбербанк запустил новую кредитную карту с беспроцентным периодом до 120 дней
09:21 сегодня
Просмотров: 8044
Даже объект "Роскосмоса" на Сахалине строят с отставанием от графика
09:00 сегодня
Просмотров: 3252 Видео: 1 weekly
20:22 сегодня
Просмотров: 2777
За отсутствие масок сахалинцев оштрафовали уже на 5 миллионов
17:30 сегодня, обновлено 18:31 сегодня
Просмотров: 6615 Комментариев: 153
Сахалинские предприятия должны привить уже не 60% работников, а 80
14:49 сегодня
Просмотров: 9119 Комментариев: 61
Детсады на Сахалине во время ковидных каникул будут работать
14:06 сегодня
Просмотров: 5779
Непривитым сахалинским пенсионерам рекомендовано сидеть дома
09:50 сегодня
Просмотров: 4121 Фотографий: 6
В "Ампир Стиле" и "Вернисаже обоев" большая распродажа со скидками до 50%
14:46 вчера
Просмотров: 16942 Комментариев: 139 Видео: 1
18:14 вчера
Просмотров: 38837 Комментариев: 416
Сахалинец утверждает, что депутат "отжал" его землю и построил дом
13:46 вчера
Просмотров: 7345 Комментариев: 51
Холода оставили улицу Ленина без островков безопасности
11:19 вчера
Просмотров: 6808 Фотографий: 5 Комментариев: 56
Гордума не смогла отследить деньги, потраченные "Электросервисом" на освещение
08:11 вчера, обновлено 09:31 вчера
Просмотров: 51826 Комментариев: 654
Путин одобрил новые ковидные каникулы
20:09 вчера
Просмотров: 6710 Комментариев: 79
На Сахалине пять дней не могут восстановить энергоснабжение села Мангидай
16:42 вчера
Просмотров: 7891 Фотографий: 15 Комментариев: 75
Обувной шуз-корт "Европейский" зовет на праздник
08:26 вчера
Просмотров: 10887
Запустить движение по улице Украинской планируют в 9:00