16+

Не поломаться на горе: травматолог-сноубордист из "99 докторов" — о рисках

99 докторов, Здравоохранение, Южно-Сахалинск

Травматолог-ортопед-сноубордист — это, что называется, комбо. Кто еще компетентнее расскажет об опасностях, которые могут подкараулить на горе любителей экстремальных зимних видов спорта? В новой серии проекта "99 докторов" врач Борис Хлистунов озвучивает все, что каждый горнолыжник и сноубордист должен держать в памяти. Доктор имеет большой опыт катания, поэтому знает о рисках не только как врач, но и как райдер. Обязательно посмотрите это видео, если слова кант, скользяк, трасса, канатка, пухляк, фрирайд составляют активную часть вашего зимнего вокабуляра.

Отлично катаетесь и думаете, что вам ничего не грозит? Как показывает практика, именно опытные горнолыжники и сноубордисты нередко получают травмы. Они уверены в своей технике, часто набирают скорость и лихачат. В общем, информация от "99 докторов" будет полезна всем, в том числе и новичкам.

Борис Хлистунов рассказывает, что сноубордисты чаще всего получают травмы верхних конечностей, так как падают в основном на руки, ноги зафиксированы. Переломы костей предплечья, переломы и вывихи плечевой кости или ключицы — вот с чем, как правило, обращаются к врачу бордеры.

У горнолыжников, наоборот, чаще бывают травмы нижних конечностей: разрыв связок коленного сустава, так называемая "злосчастная триада" (повреждение передней крестообразной связки, медиального мениска и большеберцовой коллатеральной связки) и прочие неприятности.

Ну а ЧМТ, компрессионные переломы позвоночника, переломы костей таза — это риск для всех. Бывает, что человек упал, ему стало трудно дышать, но он полежал немного, отдышался, пришел в себя и поехал дальше. Потом его начала беспокоить спина, он сделал рентген — а там перелом позвонков.

Врач подробно рассказывает, как оказать первую помощь пострадавшему. Нужно обеспечить покой и дождаться спасателей. Если их нет рядом и они долго будут добираться до вас, нужно зафиксировать конечность транспортной шиной или поручными средствами (палками, лыжами, толстыми ветками). В ролике показано, как именно нужно шинировать.

Не стоит снимать горнолыжный ботинок, даже если перелом открытый. В этом случае нужно наложить на поврежденное место асептическую повязку, а если ее нет, просто накрыть тканью. Ни в коем случае нельзя самостоятельно вправлять вывих или перелом. Если вы катались в одиночестве и получили травму, зовите на помощь. Не вставайте на поврежденную конечность и имейте при себе заряженный телефон, чтобы вызвать спасателей.

Ключевой момент — профилактика. Если вы новичок, наймите инструктора. Он научит не только правильно кататься, но и правильно падать и группироваться. Используйте качественное снаряжение, не забывайте о защите. Если занимаетесь фрирайдом, катайтесь в компании. Имейте при себе аптечку, в которой есть обезболивающее, асептические повязки, транспортные шины. Кроме того, абсолютно каждому горнолыжнику и сноубордисту врач настоятельно рекомендует брать с собой на гору пару бинтов, чтобы в случае необходимости оказать элементарную первую помощь себе или окружающим.

Видео на сайте Youtube.com

18+

Подписывайтесь на YouTube-канал Sakhalin.info.

Другие выпуски в рубрике Сах.ком "99 докторов".

Страница проекта "99 докторов" в  — @99_doc.

YouTube-канал "99 докторов".

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Подписаться на новости

Обсуждение на forum.sakh.com

Лёночка 20:32 4 февраля
Ребята, какие вы молодцы и спасибо вам за ликбез!
анонимная  22:56 30 января
Показать бы одному человеку, который меня сбил на горе и уехал.
А врачам спасибо,прооперировали и научили заново ходить и жить.
анонимная  18:46 30 января
Уважаемые доктора. Спасибо Вам большое за помощь и поддержку. Очень приятно, что несмотря на все, что творится в медицине есть все же достойные и грамотные специалисты. Расскажите пожалуйста про сон, а точнее как бороться с бессонницей. Спасибо большое заранее.
анонимный  19:57 27 января
Доктора расскажите про остеопороз пожалуйста. Я ещё в декабре писала... 🙂 Спасибо
Hulk1245 19:08 27 января
Наконец то доктора. Потеряли вас на время. Больше так не делайте) отличный ролик. Очень полезный. Спасибо Вам за вашу заботу о нас.
Читать еще 48 комментариев