16+

Сахалинцы присоединились к конкурсу #яГоТОв

Спорт, Корсаков, Невельск

Онлайн-конкурс #яГоТОв, организованный Министерством спорта России совместно со всероссийским физкультурно-спортивным комплексом "Готов к труду и обороне" продолжается.

К акции присоединяются всё больше участников со всей России. Не остаётся в стороне и Сахалинская область — видео с выполнением упражнений отправили жители Невельска и Корсакова.

Напомним, принять участие в мероприятии может любой желающий. Для этого необходимо записать видеоролик с выполнением пяти упражнений: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу — 15 раз, поднимание туловища из положения лёжа на спине — 15 раз, наклон вперёд из положения стоя — коснуться пола пальцами рук, приседание — 30 раз и планка — простоять в классической "планке" (на локтях) — 30 секунд.

Отметим, видеоролик не должен быть длиннее 4-х минут. Его необходимо разместить на своей станице ВКонтакте или Instagram. В описании следует указать хэштеги #яГоТОв , #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов. Участник акции также должен быть подписан на официальный Instagram-аккаунт Минспорта России @minsport_rf, а также комплекса ГТО @vfsk_gto.

Конкурс продлится до 1 июня, сообщает ИА Sakh.com со ссылкой на пресс-службу областного минспорта.

Узнавайте новости первыми!
Подписаться в Telegram Подписаться в Telegram Подписаться в WhatsApp Подписаться в WhatsApp

Обсуждение на forum.sakh.com

RusFAN 11:34 18 мая
Прочитал новость. И не понял, в чем конкурс.
Москва2016 11:15 18 мая
Никто никуда не присоединился... Сегодня ничего не изменится .
Читать еще 1 комментарий