24 мая 2018 Четверг, 12:54 SAKH
24 мая 2018 Четверг, 12:54 SAKH 12+

Мастер спорта по карате Анастасия Данченко: ради цели терпи боль

Спорт, Weekly, Южно-Сахалинск

Прошли те времена, когда слово "карате", звучавшее на территории бывшего СССР в конце 1970-х годов, обладало ореолом таинственности и экзотики. Сегодня этот вид спорта завоевал большую популярность в стране, и сотни мальчишек и даже девчонок посещают секции во многих городах нашей области. Сахалинские поклонники этого вида спорта довольно громко заявили о себе не только на соревнованиях ДФО, но и в первенстве России. Некоторые из них сегодня борются за путевки на чемпионат Европы. Насколько сложен путь к успеху? Как перетерпеть боль во время контактного поединка? Что сложнее, быть действующим спортсменом или наблюдать за поединком твоего воспитанника с тренерской скамейки? На эти вопросы корреспондент Sakh.com попросил ответить мастера спорта России по карате-до сетокан Анастасию Данченко.

Начну беседу с традиционного вопроса. Почему карате, а не горные лыжи или гимнастика?

Все дело в том, что с 7 до 9 лет я занималась спортивной гимнастикой. И если бы мой тренер не ушла в декретный отпуск, возможно, никогда не занялась бы карате. Не хотелось посещать тренировки у другого тренера. Даже не могу объяснить, почему, скорее всего, чисто детский каприз. И тогда папа принял решение отвести меня в секцию карате. Сходили в спортивный зал школы милиции на первое знакомство, и увидела, как спортсмены проводят броски, отрабатывают удары. По складу характера всегда была боевая девчонка, в обиду себя не давала, вот и понравилось тогда то, что увидела. Меня приняли в секцию. Да вот только недолго там прозанималась. Довольно часто тренер отсутствовал — то у него командировка, то выезд на соревнования. В один из дней папа узнал, что есть такая же секция в бывшем здании РМЗ, и он повел меня туда на просмотр. Тренер Григорий Николаевич Ефремов провел со мной небольшой экзамен на предмет физической подготовки. Ответ его был предельно краток: "Беру вашу девочку в секцию".

Успели покорить спортивные подиумы в гимнастике?

За два года особых успехов не достигла. Но помню, что один раз выезжала на соревнования в Корсаков. Главным было то, что занятия гимнастикой помогли заложить хорошую физическую подготовку, которая пригодилась в карате. Это в первую очередь гибкость и различные растяжки.

В любом виде спорта помимо хорошей физической подготовки огромное значение имеет психологическая устойчивость. Именно она позволяет в самые трудные моменты преодолеть себя и добиться долгожданной победы. А как с этим в карате? Страшно было выходить на первый контактный поединок?

Вам покажется это странным, но чем младше была, тем меньше испытывала страх перед выходом на татами. Почему так? В детстве, лазая по гаражам, мало кто из детворы думает о том, что может сорваться с крыши и получить довольно серьезное увечье. Точно так же и в карате, чем ты моложе, тем меньше думаешь о том, что кто-то тебя отправит в нокаут или нанесет травму. Чем старше становились, тем больше задумывались о том, а зачем полез на гараж и стоит ли прыгать, а вдруг не перепрыгнешь. Пропустив на соревнованиях в контактном поединке сильный удар и едва не оказавшись в нокауте, начинаешь мандражировать. А если учесть, что в начале текущего века специальная защита у каратистов была минимальная, страх пропустить удар бесспорно присутствовал. Но стоило начать контактный поединок — и все улетучивалось. Бьешь ты, бьют тебя. Адреналин просто зашкаливает. Не слышишь даже то, что тебе подсказывает тренер. Порой команду "ямэ", означающая окончание боя, спортсмены пропускают. Это потом, после поединка, начинаешь чувствовать боль то в ноге, то в боку. Мы, девчонки, слабее, и редко поединок заканчивался с кровью на лице, а мальчишки довольно часто завершали бой с разбитым носом или бровью, а то и с синяком под глазом.

Лично вам какой нравится вид боя: контактный с соперником — кумите, или выполнять комплекс технических действий, проще говоря, бесконтактный — кате?

Скорее всего, бесконтактный. Надо не забывать, что я все же девушка. За время активного выступления на соревнованиях всякое бывало. Порой получала так, что слезы на глазах были. А это всегда неприятно.

В отдельных видах спорта бывают случаи, образно выражаясь, "дедовщины". В вашем виде спорта имеют место такие?

Все дело в том, что в карате есть правила этикета, и главное из них — почитать старших по возрасту, по поясу. Ты обязан подойти поздороваться с сенсеем, даже если это не твой учитель. Прежде чем переступить порог спортивного зала, каждый спортсмен должен поклониться, тем самым выразив свое уважение. Младшие почитают и уважают старших и учатся у них. В свою очередь, старшие спортсмены обращаются с младшими, как со своими братиками и сестренками. Всегда все покажут, подскажут. Лично я не встречала "дедовщину" ни тогда, когда была юной спортсменкой, ни сейчас, когда работаю тренером.

В каждом виде спорта у спортсменов есть нелюбимые виды тренировок. У лыжников-гонщиков кто-то просто ненавидит кроссовую подготовку. Отдельные футболисты терпеть не могут работу со штангой и гантелями. А что для вас было самым тяжелым и неприятным?

Больше всего не любила контактный учебный бой. Почему? С одним из мальчиком в нашей секции у нас была личная неприязнь за пределами спортивной школы. Тренер, зная это, все равно ставил нас в контрольные поединки. Не раз просила сенсэя не делать этого, но он меня не слышал. Может, таким образом он воспитывал во мне дух самурая и бойца, но вспоминать эти тренировки до сих пор больно, так как они заканчивались не всегда хорошо.

Неужели нельзя было поставить вас в тренировочном бою с девочкой?

Увы, нельзя. Все дело в том, что в секции были одни мальчишки.

А как мальчишки относились к вам?

В начале нашей беседы говорила, что в секцию карате пришла из спортивной гимнастики. И в обоих видах спорта большую роль имеет хорошая растяжка. Мальчишкам в школе карате эту премудрость приходилось постигать, образно выражаясь, с нуля, хотя и занимались многие по 3-4 года. У меня была хорошая база в этом плане, и большинство подростков довольно часто обращались ко мне с просьбой показать какие-то отдельные упражнения на растяжку. Вот так завоевала среди них уважение и авторитет. Более того, благодаря тому, что два года отдала спортивной гимнастике, неплохо пошли дела в карате, как в ката, так и кумите.

Спортсмена, который ни разу не испытал горечи поражения, лично я не встречал. Какой проигранный поединок остался в памяти, в котором вы отдали победу сопернику по собственной вине?

На чемпионате области в Южно-Сахалинске. Мне тогда только присвоили звание кандидата в мастера спорта. Уверенно дошла до финала соревнований. Нас, девочек, всегда на соревнованиях было мало, именно поэтому была одна категория — абсолютная. Это когда ты выходишь на поединок с соперником, который может быть не только выше тебя на две головы, но и весит намного больше. Сегодня смело могу сказать, что на тот финал вышла неготовой. Более того, была уверена, что выиграю бой без особых проблем. Одним словом, немного зазвездилась: кандидат в мастера спорта, кто устоит против такой. Здорово тогда меня наказала соперница. Получила я, как говорят, по полной. Урок пошел на пользу.

А самый памятный, который и сегодня вспоминать приятно?

В 2010 году в Южно-Сахалинске проходило первенство ДФО, в котором принимала участие. Как правило, на таких турнирах вначале проводят соревнования по ката, а затем по кумите. Делается это для того, чтобы спортсмен мог показать все свое мастерство. В контактном поединке он может получить травму и, сами понимаете, выполнять технические упражнения в ката ему будет сложно. На этом первенстве, не знаю, по какой причине, судьи сделали все наоборот. В одном из боев в кумите, нанося удар ногой сопернице, почувствовала сильную боль в бедре. Врач, осмотрев меня, сделал довольно неприятное заключение — выступать в финале ката нельзя. Мне было до слез обидно. Почему? Дойти до финала первенства, где в случае успеха можно было выполнить норматив мастера спорта, и остаться на скамейке в качестве зрителя. И здесь решающее слово осталось за мамой, за что ей очень благодарна. Дело в том, что мама сама бывшая спортсменка и хорошо знает, что ради высокой цели, к которой идешь долгие годы, можно перетерпеть любую боль. Она не уговаривала, а просто сказала: " Ты сможешь, я знаю и верю в тебя с папой". Вышла на финальный поединок в прямом смысле через "не могу". В конце надо было сделать прыжок, которого я и боялась, так как именно он мог причинить сильную боль. Чем ближе было его исполнение, тем сильнее переживала. Стиснув зубы, выполнила этот прыжок, после которого встала на обе ноги и даже не пошатнулась. Завоевав звание чемпионки ДФО, выполнила норматив мастера спорта.

К огромному сожалению, приходится признать, что в таких видах спорта, как гимнастика, бокс, карате, этот список можно перечислять долго, судьи, мягко выражаясь, не всегда бывают объективны. Вам приходилось сталкиваться с судейским "беспределом"?

К огромному счастью, нет. Но иногда видела, как судьи отдавали победу тому, кто ее не заслужил. И знаете, что самое обидное? Такой судейский беспредел больше стал проявляться в последние годы.

После завершения спортивной карьеры как дальше сложилась ваша судьба?

Выполнив норматив мастера спорта, еще какое-то время посещала тренировки, а затем приняла решение оставить спорт. Вышла замуж, родила дочурку. Пока находилась в декретном отпуске, получила второе высшее образование, окончив СахГУ отделение физической культуры. За это время пришла к выводу, что без спорта никак не могу. Находясь дома с ребенком, стала чаще болеть, посещать врачей. Стоило вновь выйти на пробежки, заняться активной физкультурой, поняла, что тянет меня в спортивный зал. В ту атмосферу, где все подчинено строгой спортивной дисциплине, где соревнования — это праздник. А еще очень хотелось попробовать себя в качестве тренера. Однажды встретилась со своим бывшим сэнсеем Григорием Николаевичем Ефремовым, который поинтересовался, как мои дела? Какие планы? Не стала лукавить и прямо сказала ему, что очень хочу вернуться к ним, но уже в качестве тренера. Григорий Николаевич поддержал меня и посоветовал, чтобы я подошла к директору школы Леониду Александровичу Киму. Откровенно говоря, сильно переживала, идя на эту встречу. Пять лет не заглядывала в спортивную школу, а как припекло, сразу вспомнила дорогу туда. Зашла в кабинет, поздоровалась и спросила у Леонида Александровича, возьмет он меня в школу тренером. Ответ был: "Возможно, другого и не взял бы, а тебя возьму". Для начала стала посещать спортивный зал, чтобы восстановить спортивную форму. Чуть позже набрала группу малышей и начала преподавать им азы карате.

Вы уже больше года работаете с детьми. Не разочаровались в выбранной профессии?

Чем больше времени провожу с детьми в зале, тем больше я их люблю. Скажу больше — просто обожаю. Когда была спортсменкой, не могла почувствовать то, что переживает во время соревнований мой тренер. И вот настал тот день, когда мои ученики впервые приняли участие в первенстве. Один из воспитанников занял третье место, другой среди новичков поднялся на высшую ступеньку пьедестала почета. Такой ком подкатил к горлу, что пришлось отвернуться от детей, чтобы они не видели моих слез.

Вы для своих юных спортсменов только тренер или близкий друг?

Однозначно ответить на этот вопрос мне сложно. Могу сказать, что многие из них делятся со мной не только тем, какие у них возникают проблемы в школе, со сверстниками, но и в семье.

Что легче, быть действующим спортсменом или тренером?

Порой мне так хочется вернуться в то время, когда была ребенком, посещала тренировки, готовилась к соревнованиям. Когда ты не понимаешь своего тренера, который стучит кулаком по столу и доказывает тебе, что ты не только можешь выдержать объем нагрузок на тренировке, но и в дальнейшем, благодаря этому, успешно выступать на соревнованиях.

Ваша заветная мечта, как тренера?

Не буду скрывать, очень хочется, чтобы мои воспитанники стали чемпионами области, ДФО, а может, даже и России. Считаю, что это нормальное желание любого молодого тренера. На сегодняшний день больше хочется быть для своих воспитанников педагогом, к которому можно обратиться с любой проблемой. Медали, звание чемпиона, все это — хорошо. Но далеко не всегда отличный спортсмен становится прекрасным человеком. Сегодня на первое место ставлю воспитание в каждом ребенке личности. Человека, которого будут уважать за его поступки, и который сам будет с уважением относиться к людям.

Обсуждение на forum.sakh.com

KVN003 11:43 7 декабря 2017
Достойно!
Sitroman 19:04 6 декабря 2017
Прошли времена, когда карате было карате. Сётокан вообще опустился до балета.
plash 15:06 6 декабря 2017
Анастасия замечательный тренер...
ТигРра12 14:10 6 декабря 2017
Какая Анастасия красавица
WestHam 12:02 6 декабря 2017
Красивые
Читать 7 комментариев на forum.sakh.com  

Новости

12:37 сегодня
Голосование
В Южно-Сахалинске экспериментируют с раздельным сбором мусора
12:19 сегодня
Двое подростков осуждены в Углегорске за непредумышленное убийство
12:12 сегодня
Фотографий: 8
Сахалинцы обмениваются идеями на библиотечном форуме "Книга — знание — культура: взгляд молодых"
12:05 сегодня
Просмотров: 2293
Родные моряков с судна "Восток" требуют честного расследования трагедии и компенсаций
11:56 сегодня
Три щенка оказались заперты в подвале на улице Сахалинской
11:48 сегодня
После акции по проверке родинок восемь сахалинцев направили на дополнительное обследование
11:42 сегодня
Просмотров: 2820
Очередной офис и новую поликлинику построят возле КДЦ в Южно-Сахалинске
11:35 сегодня
В вечерних школах сахалинских исправительных колоний прозвучали последние звонки
11:29 сегодня
Входную группу МФЦ в Южно-Сахалинске ждет текущий ремонт за 710 тысяч рублей
11:22 сегодня
В Южно-Сахалинске готовятся к образовательному форуму "Ты — предприниматель"
11:21 сегодня
Промысел мойвы на западном побережье Сахалина прекращен
11:16 сегодня
Холмчане скоро увидят обновленный фонтан на площади Мира
11:13 сегодня
Жителей улиц Макарова и Ливадных в Холмске беспокоит состояние придомовых территорий
11:08 сегодня
Глава холмской администрации встретился с предпринимателями
11:01 сегодня
Некий сахалинский профессиональный баскетбольный клуб хочет принять участие в первенстве Суперлиги-1