16+

Бег за девушками и другие способы сбросить вес

Обзор форума, Weekly, Южно-Сахалинск

Форум Sakh.com — это не только место для ругани или общественно-политических баталий, но и платформа для того, чтобы делиться радостью. Одну из таких тем создали сахалинцы, которые побывали в Японии и решили показать найденные красоты Страны восходящего солнца своим землякам.

Съездили с другом в Японию, на Хоккайдо. Объездили практически весь остров. Посетили Саппоро, Асахикаву, Ноборибецу, Фурано, Биэй. Поднялись на самую высокую гору Асахидаке, съездили на озера Тоя и Шикотсу, посмотрели на вулакническую сопку Сёва-Синдзан, ферму Farm Tomita, Адскую Долину в Ноборибецу, голубое озеро Blue Pond, деревню самураев Jidai Village. Очень понравилось! Кто собирается, посетите эти места, а не только Саппоро. Один раз заказали тур однодневный (5000 йен), не пожалели. На Хоккайдо все очень развито, от транспорта, до туристических мест, все для людей? Вообщем круто!

Обсуждение свелось к тому, что сахалинцы задавали свои вопросы путешественникам, и те им отвечали. В обзоре форума первое сообщение — это мнение гостей топа, а второе — ответ от автора. Но прежде каждый посетитель темы должен посмотреть на фотографии, которые сделал островитянин.

Круто! Здорово прям! Где жили, что ели, в какой бюджет уложились?

В каждом городе свой хостел, либо апартаменты. Кстати карты maps.me (офлайн) там отлично работают, не было что он куда то не туда привел, поэтому хостелы все находили без проблем. Купили сим карту на 8 дней, безлимитная (3000 йен). Кушали в основном их пищу, мне она нравится (рамён, плов из морепродуктов, суши естественно), еще какие то блюда их традиционной кухни, даже названия не знаю, но есть фото)) Брали с собой 80 тыс йен, именно на наличные расходы, но в итоге 20 тыс йен осталось)

На велосипедах ездили?
(Добавлено через 42 секунды)
С японками познакомились?

Не, не ездили, просто реально не было времени на это.. Много на автобусах ездили из одного в город в другой. Вообщем мы спланировали маршрут и старались придерживаться его)) Да, познакомились и с японками и с швейцарками и с немцами и с индусами)) Поразило что некоторые люди летят с Австралии, Европы на Хоккайдо. А когда мы летели что туда, что назад, то у нас самолеты полупустые..

Классно! Напишите, пожалуйста, чуть подробнее как добирались до голубого озера и до озера Тойя?

До голубого озера добирались с города Асахикава. Там есть автобус, который едет прям до этого места, остановка называется Blue Pond. Если что зайдёте в Асахикаве на вокзал их местный, там есть Information Center, там жатки вам прям листочек с маршрутом. До озера Тоя мы ездили в качестве однодневного тура, тур заказывали на сайте kkday, у них даже приложение есть на телефон. Тур стоит 5000 йен, в 7:40 мы выехали и приехали в 19:00. Очень классно, особенно обед)))

Япония — это, конечно, здорово, но мы живем в России, и от наших проблем нам никуда не деться. Вспомните фотографии выше и посмотрите на то, что нашел сахалинец в следующем топе. Он жалуется на одну из самых главных проблем современного общества — постоянный мусор от людей.

Сахалинцам не помешало бы перенять парочку-другую правильных привычек у соседей.

Сегодня,11 июля, на озере Изменчивое отдыхала компания молодых людей с ближнего зарубежья. Праздник прошёл здорово: с вином, мясом, тортом и танцами. Ребята весёлые, вежливые. С чудесными детишками. Но они уехали и "забыли" огромную кучу мусора. Но почему некоторые люди такие свиньи? Как их привлечь к ответственности?

Предлагаю всем не равнодушным людям Сахалина,тем,кто любит наш остров и его природу ,видя такое свинство везде,фотать и выкладывать фотки,чтобы люди могли знать таких засранчев в лицо или хотя бы по номеру!

Справедливости ради скажу, что коренные не лучше гостей.

Увы там таких много. Как то рядом с нами отдыхала на Изменчивом компания совершенно наших родных сахалинцев. Все было в пределах разумного,внимания к себе никак не привлекали,но когда собрались и уехали,после них осталось пару мешков аккуратно завязанного мусора. Не ну не умнички ли? Все же за собой убрали. А то что тут же прилетят вороны,орлан,ночью придут грызуны и все это растянут они нет не виноваты. А чего стоят выкопанные ямы для мусора.

Бороться с такими бесполезно-мозги таким не перестроить.Я вожу с собой большой пустой мешок и складываю мусор.До ближайшего контейнера всегда недалеко,а если далеко-не страшно-зато глаз и душа радуется отдохнуть в чистоте.А те люди -животные-им же всё равно.

Таких отдыхающих можно найти в каждом общественном месте. Всем форумом островитяне думают, как наказать нарушителей, и даже поднимают статьи закона. Получится у них это? Вопрос спорный. С одной стороны, административные комиссии начали неплохо работать, с другой — надо ещё добраться до них, а на этом моменте люди часто спотыкаются.

Завершаем наш обзор мы мотивирующей темой. Сахалинец решил сбросить вес после того, как резко потолстел, и за советом обратился к землякам. Заодно он говорит о том, как проходит процесс его похудения. Получается своеобразное реалити-шоу в текстовом формате для островитян.

Доброго вечера. Дано: м, 27 лет, рост 178, вес 103 кг. После определённого периода времени, 4 года назад, не очень приятного, при весе около 80 кг начал дичайше жрать и пить пиво чуть ли не цистернами. На днях встал на весы и ошалел-103 кг! В течение 3 дней по утрам ем овсянку, грамм 100-150, в обед грамм 150 гречки без соли и куриные катлеты на пару, не больше 2 штук, вечером, примерно в 18 часов 3 отварных яйца. По спорту: пробежки по стадиону после работы в течении 30-40 минут (дольше пока тяжело, мышцы забивают я моментально). Подскажите, у кого уже был подобный опыт, как и за какое время добраться до заветных 80 кг? Можно конкретные советы по тренировкам и по питанию. Заранее спасибо.

Я на ПП. Раньше даже не задумывалась, что это такое. Оказалось, очень даже неплохо). Завтрак, через три часа перекус(фрукты — киви 2 шт либо груша или нектарин, можно орехи, ягоды), далее через три часа обед, затем перекус и ужин. Получается, что в 7.00 завтрак и в 19.00 ужин. Постоянное чувство сытости. Из физнагрузок только планка)) , на большее меня не хватает. Подсела чисто из спортивного интереса. Сбросила 8 кг. Для меня это хороший результат. Желаю и вам достичь нужного результата! Здоровья вам!

Кушай все, но по чуть чуть. На овсянке харя в ширь растёт. Это здоровая пища, а не малокалорийная. Гречка так же. Просто делай из приёма пищи целую культуру. Например положи кусочек мяса на листик салата, посыпь зеленью, разреж чери пополам, пару тонких полос соуса. Короче украсть. Возьми вилку, нож и именно не жри как все привыкли, а наслаждайся каждым кусочком медленно и не торопясь, получая кайф именно от процесса, а не от набивания кишки.
А отказываться не выход. Вкусного хочется, от того и срывы потом. Лучше мало и качественно. А на кашах никто не худел ещё. Не знаю откуда это заблуждение.

Хожу 3 раза в неделю с детьми на батуты уже второй год. Дети прыгают, я просто наблюдаю. Одновременно в зале проходит тренировка, не знаю, конечно с какой скоростью худеют мужчины и женщины, но здесь постоянно вижу только тренировки женщин. И честно хочу сказать, многие слонихи "извините дамы" с весны стали дюймовочками. Тренер их гоняет по полной.

Вместо бега интенсивная Скандинавская ходьба. В горку включаем руки. Намного эффективнее, чем бегать и нагрузка распределяется лучше.

И под конец автор делится успехами.

Только вернулся с утренней пробежки (бегал с 6.00 до 6.40). Бегал на Воднике в Корсе. Я вам скажу-нет лучше мотиватора, чем впереди бегущая дама (девушке в голубой ветровке)

Стиль авторов, пунктуация, орфография сохранены.

Новости

22:22 сегодня
"Трупы оставляем дома" — фейк о холмском морге распространился на Сахалине
21:47 сегодня
Просмотров: 11874 Комментариев: 101
Глава Роспотребнадзора обратилась к сахалинцам в тяжелое время
21:20 сегодня
Просмотров: 3631
В Южно-Сахалинске отменены пригородные поезда в Дальнее
21:02 сегодня
Просмотров: 10830
Сахалинский министр ЖКХ Юрий Борисов подал в отставку
19:58 сегодня, обновлено 21:04 сегодня
Просмотров: 213185 Комментариев: 1581
На Сахалине подтвердились четыре случая коронавируса
19:36 сегодня
Просмотров: 6162 Фотографий: 8
Губернатор и мэр посмотрели, что осталось от капремонта дороги в Южно-Сахалинске после зимы
18:29 сегодня
Просмотров: 7203
Аэропорт в Ногликах не готов работать в новых "коронавирусных" условиях
17:45 сегодня
Просмотров: 10467 Комментариев: 103
Сахалинский губернатор приказал делать дороги с удвоенной силой, невзирая на коронавирус
17:17 сегодня
Просмотров: 3360
В холмском селе Правда "поплыл" дом культуры
16:54 сегодня
Просмотров: 2831
Невельский район готовится к нерабочей неделе
16:35 сегодня, обновлено 18:36 сегодня
Просмотров: 43142 Видео: 2 Фотографий: 9 Комментариев: 553
14:23 сегодня
Просмотров: 29788 Комментариев: 207 Видео: 1 Проголосовало: 1787
13:34 сегодня
Просмотров: 37240 Фотографий: 5 Комментариев: 228
Прибывших из Токио на Сахалин поместили в кожвен
13:28 сегодня
Около 474 тонн наваги добыли компании Сахалинской области в Северо-Охотоморской подзоне
12:50 сегодня
Просмотров: 6002 Видео: 1