Как похудеть?

Неделя на форуме Sakh.com в этот раз прошла под знаком советов — раз за разом островитяне просили своих земляков о помощи. Интересовало сахалинцев, как можно похудеть, как приручить "дикую" кошку и многое другое. Иногда пользователи просто рассказывали свою историю ради мнения коллег по интернету.

В первой теме нашего обзора форума Sakh.com мы посмотрим на сообщение сахалинки, которая просит помощи в том, как ей похудеть. Тут классическая история: с утра до вечера человек на работе, питается лишь печеньками с чаем, а на спорт времени и сил просто нет. Сбросить вес не получается.

Девочки Сахалиночки!! Ну выручайте! Как похудеееть это просто капец. Спорт не получается, работаю каждый день с 6 утра до 8 вечера. Весь день перекус чай да печеньки, домой приходишь, пока ужин приготовишь, натрескаешься и спать. Может есть что нибудь чем можно голод уталить. Знаю есть какие то коктейли очень сытные, но какие, и где их взять Пожалуйста, поделитесь секретиком у кого получилось сбросить вес, и как вы это сделали?

Цель похудеть или скинуть лишние кг сохранив здоровье и мышечную массу ?(т.к. просто голодание сожрет и мышечную массу и здоровье погубит) если 2й вариант -то нет никаких альтернатив ,кроме дефицита ккал,а дефицит создаётся или увеличением физ. Нагрузки ,или сокращением потребляемой пищи,а в идеале и то,и другое ..спорт вам не подходит ,так что как минимум вам необходимо готовить себе здоровую еду,с рассчетом б/ж/у и брать контейнеры на работу.. но можете найти коктейли и утолять ими голод ,но к здоровью это уже не имеет никакого отношения

Мой рецепт прост.
Кушаю гречку(когда хочу в основном обед и вечер) , огурцы, помидоры, бульон на грудке с зеленью, иногда вареный рис,естественно фрукты, тушу овощи,, творог и сметана не жирные, кефир, яйцо или два в день и вооля? Иногда могу позволить съесть канфетку. Родила 3 месяца назад, сбросила уже 9кг, ещё надо 8 скинуть и все я в своей форме .
(Добавлено через 37 секунд)
Ах да. Не забываем пить воду, как можно больше
(Добавлено через 1 минуту)
И кушать по чуть чуть но часто. Быстрее обмен веществ работает

Автор это всё оправдание, многие работают с утра и до вечера, просто следите за питанием и все, вместо бутерброда, тарелку салата, вместо печеньки, яблоко- на самом деле полные люди даже не замечают сколько они едать в течении дня, им кажется вот я за целый день только чай попила, а когда начинаешь разбираться там оказывается, 3‑4 раза кружка чая с сахаром и каждый раз 2‑3 вафли, какой нить лимонад, + кусок пиццы и это типо она не ела целый день, ну раз не ела еще вечером после работы это все с тарелкой борща с майонезом, куском хлеба сверху колбаска, ах да еще чай с тремя ложками сахара с конфетками разумеется)

Я просто стала есть, а не жрать, причём, само как-то пришло, всегда была на 8 — 10 кг больше нормы. Постепенно перестала есть печеньки-пироженки, раньше не могла без них. Просто пищевые привычки поменялись, а знакомые думают, что спецом голодом себя морю, но диеты — реально не моё, со студенческих времен всякие пробовала — ни одна не помогла и нервная становлюсь от них. Печеньки есть перестаньте

Данный топ показывает более важную проблему, чем просто невозможность сбросить вес. Многие люди из-за графика "дом — работа — дом" не успевают просто жить и, следовательно, находить время на себя любимых. Отсюда потом у людей начинаются различные проблемы (физические или моральные) и переломить их бывает сложно.

Следующая тема является примером того, как человек все-таки выбрался из своего Дня сурка и рискнул. Сахалинка в 34 года решила бросить работу, где у неё хорошая заработная плата, и пошла учиться в медицинский колледж. Признаться себе, что то, чем ты занимаешься, уже неинтересно — это героический поступок в 21 веке.

Здравствуйте. Мне 34 лет, в своей профессии состоялась, хорошая зарплата и пр. Хочу поступить в медицинский колледж (очно, сестринское дело), с работы уволюсь. Называйте это как хотите) профессиональное выгорание и т.д. Но я больше не хочу заниматься тем, чем я занимаюсь, мне это неинтересно уже. А поступить в мед. было моей мечтой (когда-то не позволили родители). Просто хочу почитать ваши мнения
(Добавлено через 20 секунд)
*34 года)

Жизнь одна, если профессия медсестры сделает вас счастливее, ответ очевиден-пробуйте) Но будьте готовы что учиться там очень сложно. Некоторые преподаватели, студентов считают чуть лучше чем вонючий носок бомжа. Самый сложный первый год обучения.

Моя подружка закончила вуз, строительный факультет, "Водоснабжение и канализация". По специальности практически не работала, занималась семьей, домом, подрабатывала рукоделием. Ближе к 50-ти поняла, что хочет работать косметологом. Для посторонних удивительно, что она честно три года отучилась в медколледже, сдавала все экзамены и получила заслуженный диплом, а родные и друзья знают, что человек она очень целеустремленный, трудолюбивый и талантливый. Дерзайте, если есть желание и возможности.

Уважение смелости и выбору! Почитал советы ниже и удивился познанию населения о деятельности среднего медперсонала. Утки, клизмы, бомжи, блохи, грязь, дифективные и злые врачи и старшие медсёстры... Прекрасная профессия помогать людям, лечить человека и радость от его выздоровления. Операционная Сестра, фельдшер скорой помощи или участковый, медсестра стационара и процедурного кабинета, достойнейшие профессия и деятельность. Желаю терпения, усидчивости и успеха в учёбе!

Мне 36. Долго шла к своей профессии, год как работаю всего. И всё. Точка. Поняла, что не моё. Ответственность колоссальная, работы вагон, з/п копейки. Мечтаю поменять кардинально сферу деятельности, но кому я нужна с дипломом бухгалтера 2003 года и практически без опыта. Вот и работаю без удовольствия. Понимаю, что училась пол жизни, а всё зря. Нет ни дохода, ни удовольствия от работы, ничего. Понимаю, что надо что то менять, а как дальше быть не знаю. И это сводит меня с ума

В школе по всем предметам успевала, но особенно любила химию, биологию и экологию. Учителя думали на врача пойду. И я думала. Думала буду хирургом — спасать людям жизни на операционном столе. А в 9 классе поняла, что вида крови боюсь. И как отрезало. Сейчас жалею немного. Жизнь показала, что я вполне способна выносить кровь даже в больших количествах. Мы ровесницы и я хочу вас поддержать — идите за своей мечтой. Жизнь одна и, даже если придет разочарование, вы получите бесценный опыт.

В данной ситуации за сахалинку можно лишь порадоваться и пожелать удачи в новом начинании. Тем более что позитивные примеры в обсуждении она могла увидеть. А вот автору последнего топа повезло меньше — он создал обсуждение о том, что не может справиться с кошкой бывшей тещи (женщина умерла) и словил массу негатива.

Пользователь форума Sakh.com активно отвечал на комментарии, рассказывал о ситуации и в последнем сообщении поставил точку в обсуждении (её вы прочитаете в самом конце). Но до этого момента появились почти три сотни комментариев, теме сахалинцы поставили 13 плюсов и всего четыре минуса.

Добрый вечер. Ситуация следующая. Умерла тёща, осталась шести летняя кошка, слушалась только её, очень агрессивная, в руки не даётся и недавалась даже когда тёща была жива, все время пока мы приезжали в гости, кошка проявляла агрессию. Тёща жила одна, с кошкой. Теперь незнаем что делать и как поступить с кошкой, приезжаю каждый день кормлю её, меняю лоток, но стоит мне приблизится к ней хоть на шаг, она начинает шипеть и кидаться на меня. То есть приручить её и взять к себе неполучиться, отдать другим людям тоже не вариант, просто её никто не возьмёт, звонили в приют хотели договориться чтобы взяли и что кошка будет полностью на нашем обеспечении, но нам отказали. Кошку очень жалко, она красивая и молодая, но только вот бешеная на всю голову. Квартиру нужно в ближайшее время освобождать, квартира была съёмная. Что делать ума не приложу. Выпустить на улицу тоже немогу, неправильно это. Что делать незнаю, усыплять тоже жалко, и к тому же её ещё нужно как то суметь поймать. Короче голова кругом.

Усыпите и не мучаетесь... В конце концов мы все там будем и это лучший вариант так как если вы выбросить на улицу она будет мучаться, если заберёте себе вы будете мучаться... Ещё варианты есть?
(Добавлено через 3 минуты)
Если её на улице загрызут собаки это куда мучительней и страшнее, я видела такую картину, просто жуть

Привыкнет. Мой кот неделю сидел в шкафу, когда я уехала в отпуск и соседка приходила кормить. А потом кидался ей в ноги, чтобы не уходила и еще с ним посидела. Просто не обращайте на нее пока внимания. Постепенно привыкнет к вам и заберете ее к себе.

Поймать и в клетку запихать понятно можно, а дальше кому такой подарок нужен? Найти нового хозяина с таким характером невозможно, только если дрессировщик. Запашных и Куклачева вряд ли сыскать, а вот куда нибудь в сторожку на базу или подсобку, возможно можно найти...

Кошка может быть дикой просто потому, что она никаких других людей, кроме своей хозяйки, и не видела. Я, конечно, не советчик, но хотя бы попытаться социализировать кошку можно. Забрать её в дом, дать ей еду и укрытие, и оставить в покое. Просто не трогать и не навязывать свое общество. Вполне возможно, что она перестанет вас бояться и привыкнет, если поймёт, что вы для неё не представляете угрозы.

Автор темы решил ответить всем форумчанам.

С кошкой все в порядке. Её взяли на передержку. Жива здорова. Спасибо приют у Ласка. Можете не переживать. Некоторые здесь наверное уже и текст на бумаге подготовили, о том какой я живодер. Ну извините что недал Вам возможность высказаться так сказать.
Всем понимающий спасибо за поддержку. А минусовщикам могу пожелать никогда не попасть в такую ситуацию. Легко конечно осуждать, а вот чем то помочь не у каждого найдётся смелости. И заметьте я здесь на Ваши выкрики и оскарбления, грубость неотвечал, потому то знал заранее что народ здесь разный. Всем ещё раз спасибо.

Стиль авторов, орфография, пунктуация сохранены.